台灣人愛用塑膠袋,根據統計年使用量高達180億個,平均每人每年使用量高達782個,是歐盟的3.9倍,不僅影響環境,對人體還會造成女性性早熟或是男性出現女性傾向,甚至成大還公布報告塑化劑導致男性不孕的比例增加,因此如何減少使用量刻不容緩。

 

什麼是塑化劑?
環境賀爾蒙的一種,讓塑膠變柔軟,增加韌性和延展性。
       塑化劑(Plasticizers),或稱增塑劑、可塑劑,是一種增加材料的柔軟性等特性的添加劑。它不僅使用在塑膠製品的生產中,也會添加在一部分混凝土、牆版泥灰、水泥與石膏等材料中。在不同的材料中,塑化劑所起的效果也不同。在塑膠裏,它可以使塑膠製品更加柔軟、具有韌性和彈性、更耐用。  
       塑化劑種類很多,但最常被使用的是DEHP[鄰苯二甲酸二(2-乙基己)酯].它主要用在PVC(聚氯乙烯)塑膠製品中,例如保鮮膜、食品包裝、玩具等。很多醫用塑膠用品,例如導管、輸液袋等等,也都含有這種物質。它在塑膠製品中的含量變化範圍很大,從1%到40%都有可能。...more

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黑豆水消水腫又助孕 1  

   「水腫」是蠻多人都會遇到的問題,也深深困擾著孕女性們。也開始有不少網友討論,黑豆含有雌激素,能讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。黑豆水是否真的有此效果呢?黑豆水是否真的可以獲得「好孕...more

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當你懷孕的時候,你會不會想寶寶在肚子裡幹什麼?寶寶會覺得無聊嗎?我可以告訴你,其實嬰兒都很忙。對,他們在子宮裡就已經忙得很呢!那麼他們到底在幹什麼呢,一起來看看吧,有些可能你已經知道了,但有些可能會讓你驚訝不已!

寶寶在子宮裡  

1、他們改變媽媽的食物口味。如果你懷孕期間會有無盡的食物渴求,那麼你的孩子會肯定也是一位食物鑑賞家。因為你吃的食物營養會滲入你的羊水裡,這時胎兒會吞下羊水,時刻品嘗著各種的食物營養。一項研究發現,母親經常吃胡蘿蔔的,生下的嬰兒也喜歡吃胡蘿蔔 ...more

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讓受精卵容易著床!好孕體操讓妳調理體質、突破高齡、自然受孕!

可消除肩膀酸痛、促進全身血液循環,改善骨盆腔的血循環,使受精卵容易著床。這個動作還可以伸展乳腺,活化卵巢功能。

 

讓受精卵容易著床!促進肩膀血液循環的「伸展」動作1

Step1、採取輕鬆的坐姿(勿跪坐、側坐)。左右肩膀齊高,右手向前伸。

好孕體操1  
Step2、右手臂伸直,往左移動,再彎曲左手臂,夾住又手臂。伸展右肩外側肌肉,靜止三十秒。...more

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側坐會使骨盆腔老化,不應該翹腳。想保持年輕的骨盆,就要時時注意骨盆姿勢,將肚臍朝向正面。另外,也不建議跪坐。在外為了保有淑女風範,跪坐、側坐無妨,但在家裡,請記得將骨盆擺第一位,溫柔對待骨盆。


簡易伸展操改善愛翹腳的壞習慣
通常女性會不固定地由左或右邊的卵巢排出唯一一個成熟的卵子,但也有女性會固定只從單邊的卵巢排卵。首先不妨坐下來翹腳看看,確認哪一邊比較不易翹腳。針對不易翹腳那一邊,從濾泡期前期到後期持續進行轉動身體的伸展操,以改善左右失衡的情形。

動作1:坐下來翹腳以確認哪一邊不易翹腳
在椅子上坐下來並翹腳,確認看看哪一邊比較不易翹腳。

準備懷孕忌翹腳1  

動作2:張開雙腳站立
將腳尖朝向前方,並張開雙腳到與肩膀同寬後站立 ...more

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如何算排卵期?方法主要有以下五種:

排卵期對於女性來講,相當重要。在女性排卵期間同房,受孕的機率要大大增加。所以,掌握好這個時期,一方面可以使那些準備要寶寶的夫妻們,能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦,在沒有其它避孕措施的情況下,錯過“排卵期”過性生活,降低受孕的可能。
1、 排卵期計算月經推算法:
認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天--排卵後5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數婦女月經不那麼規則。
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子宮內膜是胚胎著床的地方,子宮內膜環境要好,胚胎才會著床成功。子宮內膜薄是女性常見病症,女性在有一定雌激素的作用下,做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。若被醫師告知子宮內膜太薄,就要從濾泡期前期到黃體期前期持續進行拉腳踝來伸展大腿的伸展操。

動作1:跪在地上

 子宮內膜薄1     
將雙腳膝蓋貼在地板上採取跪姿,同時併攏雙腳,臉也要朝向前方。

動作2:將左腳膝蓋往後拉以伸展大腿 ...more

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動物會藉由快走方式來促進骨盆內的血液循環,若要「改善子宮與卵巢的功能」每天要快走1萬2000步。也有「提高卵子品質(粒線體數量)與「重置生理時鐘」的目的。實際做法是連續快步走30~40分鐘 ,覺得喘,但還可以與人交談的狀態。

助孕方法4  

快走1萬2千步 促血液循環提高卵子品質

拖拖拉拉式的走法,無法期待能得到效果,應該加大步伐與速度,維持170減掉自己年齡的心跳數,而且一定要保持骨盆的穩定。...more

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胸腹幫浦呼吸法 2分鐘打造易受孕體質

助孕方法:胸腹幫浦呼吸法  

呼吸是人類1天至少要進行2萬次的「運動」。只要懂得正確呼吸就能提高新陳代謝,也能調整骨骼,甚至能控制壓力,讓身體變得容易受孕。簡單地說,每一次的呼吸都能喚醒妳身為女性所擁有的原有功能。


究竟什麼樣的呼吸法才是正確的呼吸?...more

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這張嬰兒被上百隻針筒圍繞的照片在網路上瘋傳,許多人在看到這張照片的第一個反應都是覺得有點恐怖,但是我敢保證照片的故事絕對跟「恐怖」完全沾不上邊。

試管寶寶1.jpg  

這些針筒其實代表的許多難以受孕的女性需要承受多少痛苦才能懷上孩子並且成功的生下來。...more

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