如何算排卵期?方法主要有以下五種:

排卵期對於女性來講,相當重要。在女性排卵期間同房,受孕的機率要大大增加。所以,掌握好這個時期,一方面可以使那些準備要寶寶的夫妻們,能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦,在沒有其它避孕措施的情況下,錯過“排卵期”過性生活,降低受孕的可能。
1、 排卵期計算月經推算法:
認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天--排卵後5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數婦女月經不那麼規則。
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子宮內膜是胚胎著床的地方,子宮內膜環境要好,胚胎才會著床成功。子宮內膜薄是女性常見病症,女性在有一定雌激素的作用下,做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。若被醫師告知子宮內膜太薄,就要從濾泡期前期到黃體期前期持續進行拉腳踝來伸展大腿的伸展操。

動作1:跪在地上

 子宮內膜薄1     
將雙腳膝蓋貼在地板上採取跪姿,同時併攏雙腳,臉也要朝向前方。

動作2:將左腳膝蓋往後拉以伸展大腿 ...more

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動物會藉由快走方式來促進骨盆內的血液循環,若要「改善子宮與卵巢的功能」每天要快走1萬2000步。也有「提高卵子品質(粒線體數量)與「重置生理時鐘」的目的。實際做法是連續快步走30~40分鐘 ,覺得喘,但還可以與人交談的狀態。

助孕方法4  

快走1萬2千步 促血液循環提高卵子品質

拖拖拉拉式的走法,無法期待能得到效果,應該加大步伐與速度,維持170減掉自己年齡的心跳數,而且一定要保持骨盆的穩定。...more

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胸腹幫浦呼吸法 2分鐘打造易受孕體質

助孕方法:胸腹幫浦呼吸法  

呼吸是人類1天至少要進行2萬次的「運動」。只要懂得正確呼吸就能提高新陳代謝,也能調整骨骼,甚至能控制壓力,讓身體變得容易受孕。簡單地說,每一次的呼吸都能喚醒妳身為女性所擁有的原有功能。


究竟什麼樣的呼吸法才是正確的呼吸?...more

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這張嬰兒被上百隻針筒圍繞的照片在網路上瘋傳,許多人在看到這張照片的第一個反應都是覺得有點恐怖,但是我敢保證照片的故事絕對跟「恐怖」完全沾不上邊。

試管寶寶1.jpg  

這些針筒其實代表的許多難以受孕的女性需要承受多少痛苦才能懷上孩子並且成功的生下來。...more

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想懷孕禁忌食物  
十大垃圾食品1、油炸食品 
此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群...more

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許多人想懷孕,但卻苦於肚子一點動靜也沒有!想生卻生不出來,讓你的婚姻關係跟著拉警報嗎?很多人試了半天肚皮還是沒有動靜; 根據統計,有15%的夫妻,都有難受孕的困擾,等於將近每七對夫妻就有一對是有生育問題!

想懷孕好難  

婦產科醫師指出,很多人都誤以為自己是不孕,但其實只是比較難受孕,所謂的不孕症原因,包括:COST,也就是C:子宮頸/子宮異常因素,O:卵子:排卵異常,卵子老化等,S:精子;太少,活動力差,形狀異常,T:輸卵管問題。且不孕症的療程非常複雜,很多人其實根本沒有這問題,卻一直在緊張,認為自己不孕,因此除非真的是不孕症才須找婦產科醫師治療,否則只要自我調整就可以解決難懷孕的問題。 

難受孕的原因     ...More

 

想懷孕要吃什麼?
10大助孕食物
助孕維他命

想懷孕常見問題
吃中藥調身體比較容易懷孕嗎? 

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小心!母體高風險

既然是高齡懷孕,從孕前、懷孕期間、生產到產後,都可能會為母體帶來某些「風險」。醫師認為,有計畫懷孕的女性朋友,不妨先全面了解可能的狀況,以評估自身是否適合懷孕。

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1 .不孕

有個針對不孕的研究數據顯示,平均每10個一般育齡女性,有11.5個可能不孕;3540歲女性中,每3個有1個可能不孕;40歲以上則是每2個就有1個可能不孕。由此可知,年齡與不孕的成長比例呈正比。

 

2 .併發症增加 ...more

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      中市49歲婦人誤把亂經當停經,以為自己更年期就未避孕,直到大腹便便,擔心自己有腫瘤就診,才發現已懷孕5個多月,不得不生下來。她說:「都已經是當阿嬤的年齡,生娃娃很怕被人笑!」還好順利產下健康孩子。衛福部台中醫院副院長、婦產科醫師黃元德說,台灣婦女平均停經年齡是51.2歲,月經停止超過1年,才能稱為停經;部份婦女誤把經期不規則當做停經,沒做好避孕措施,有可能成高齡產婦。

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      婦人的大女兒22歲,已大學畢業進入職場工作,她已做好「當嬤」的心裡準備,沒想到自己卻意外懷孕 ...more

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女性在壓力和個人體質因素的影響下,有些人會發生卵巢提早衰老的現象,據估計,台灣卵巢早衰的盛行率約有1%,提醒若在40歲前出現月經變少、甚至停經的現象,應先就醫排除可能的婦科疾病所造成,並調整生活作息、生活習慣,必要時應接受荷爾蒙補充療法,或是在醫師指導下使用植物荷爾蒙營養補充劑。

卵巢早衰可分成原發性和次發性2種,前者與個人體質有關,不一定有家族史;後者則與生活習慣、接觸汙染物、使用藥物情況等有關。次發性的卵巢早衰嚴格算來不算真正的疾病,它所表現的是一種「身體機能衰老」的現象,只能從日常生活習慣的改善,去預防卵巢功能提早退化。

有生育問題的女性才需特別注意卵巢是否有早衰情況,若是月經周期改變,則應防範其他疾病。...More

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