如何知道自己黃體素不足？其實造成黃體素是否不足的原因，可以利用女性基礎體溫來判斷，黃體素不足會造成女性基礎體溫高溫期過短、高低溫差不明顯。
該如何測量基礎體溫？又如何判斷是否為黃體素不足呢？
正常的基礎體溫如上表所示，月經週期28天，從月經開始-排卵日，低溫期14天，最低溫即是排卵日，排卵後體溫會迅速爬升，為黃體期，高溫持續14天後若沒有懷孕，體溫會再次下降，代表月經快要來了，以此為一個循環。
1. 黃體素不足 體溫上升過慢
圖示為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖，可以觀察到在14號排卵之後，15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。
想要懷孕的準媽媽，如果是測量發現體溫屬於上升緩慢的需要到婦產科就診，請醫生根據具體情況進行黃體功能的治療，以幫助懷孕。
在試管嬰兒與人工受孕的療程中，醫生會給黃體加強藥物，目的是要讓子宮內膜黃體化，矯正黃體期的缺陷，以增加懷孕的成功率。
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黃體素(Progesterone)是什麼 ？
黃體素(Progesterone)又稱助孕酮，孕酮（英語：Progesterone，亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素或助孕酮），亦有「助孕素」之稱號，在女性排卵後而分泌，對於想懷孕或是已經懷孕的女性來說，黃體素都非常重要。
黃體素(Progesterone)如何產生？
女性每月月經來潮時，兩邊卵巢的濾泡（又稱卵泡）
就會受腦下垂體分泌之大量性腺刺激激素（主要為FSH及LH）刺激開始長大發育，
當發育至月經中期，約第14-16天時，
濾泡成熟並排卵（此時濾泡大小約為2.0-3.0公分左右），
濾泡內含數以萬計的濾泡細胞，
卵子排出後這些濾泡細胞就轉換為黃體細胞並開始分泌大量黃體素（Progesterone簡稱為PRG或P4又稱助孕素）。
黃體素(Progesterone)有什麼作用？
黃體素又稱助孕素，顧名思義乃協助受孕之意，也就是說黃體素有創造一個較適合胚胎著床的子宮內膜環境，以利胚胎著床。
黃體素是在排卵後由黃體所分泌的，目的在維持子宮內膜的穩定，以便在受孕時，能提供胚胎一個良好的發育、成長。
黃體素是人體內女性荷爾蒙的一種，未懷孕的女性主要由卵巢負責分泌，若是黃體素不足，可能導致不容易受孕以及其他生理狀況，究竟，黃體素不足的症狀有哪些呢？
黃體素不足症狀有哪些？
ㄏㄨㄤ
１、月經不規則
黃體素不足容易造成月經前後少量出血以及月經週期不穩定的狀況。
２、高溫期只有８－１０天
由於女性排卵後黃體素分泌增多，會使基礎體溫維持在高溫約１２天，如果基礎體溫高溫期只有８－１０天，則代表黃體素不足。
３、不易受孕
由於懷孕後女性的黃體素應大量分泌，以維持胚胎著床穩定，提高著床成功機率，若是黃體素不足，容易造成早期出血或是流產的狀況。
４、經血過多
何謂黃體素(Progesterone)？
黃體素(Progesterone) 亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素，亦有「助孕素」之稱號，在女性排卵後而分泌，黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助。然而，黃體素分泌量的多與少，都可能會對孕程造成影響，想懷孕的女性們不容小覷...詳看全文
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黃體素，原本就是存在人體內女性荷爾蒙的一種。
馬偕紀念醫院婦產部主治醫師劉蕙瑄表示，當女性確定懷孕，
原先是由卵巢所分泌的黃體素，會在孕期第十二週以 後，改由胎盤主要分泌；
因此，體內的黃體素濃度會比未懷孕女性增加很多。
劉蕙瑄醫師說明，這是為了穩定子宮內膜，讓受精卵著床得更好、更穩定。
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