黃體素女性專家-書報達人

黃體素不足該吃什麼？
黃體素不足會影響女性受孕機率、較不易懷孕、月經不規則以及容易流產，其實，黃體素可以從天然食物裡獲得，該如何藉由飲食調理改善黃體素不足？黃體素不足又能吃什麼食物來補充呢?

 

什月經不來怎麼辦？最一般的辦法就是吃避孕藥調經，但如果是要備孕的女性呢？你知道嗎？其實聖潔莓也可以幫助月經變的規律唷！聖潔莓富含天然植物黃體素，能夠平衡體內激素，且促進黃體素生成，讓妳月月順心，還能改善經前症候群，想了解聖潔莓更詳細的介紹嗎？趕快閱讀下面文章吧！
聖潔莓(chasteberry)又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vitex)
 
什麼是聖潔莓chasteberry？ 聖潔莓是西洋牡荊樹(Chasteberry tree)的果實，生長在地中海國家和中亞地區。