黃體素女性專家-書報達人

在不孕症治療之前，若準媽媽體內的維生素D濃度低於30ng/ml，懷孕機率大幅下降。
因為維他命D具有關鍵腳色：調節FSH與AMH的作用、幫助卵巢黃體產生黃體賀爾蒙
維生素D數值多少，最有利於懷孕？

義大利米蘭的科學家針對335位婦女接受不孕症治療，從年紀、BMI、不孕期 間、取得卵子數、胚胎植入數分析。
維生素D高的婦女有2.2倍的胚胎著床率，2.1倍的懷孕率。而研究結果指出，準備懷孕的 婦女維生素D需大於30ng/ml才可提高懷孕率。
【資料來源】維他命Ｄ是否能提高試管嬰兒成功率？

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       隨著廣告行銷，各式雞精、滴雞精產品紛紛出籠，即便一小瓶價格等同一個便當，仍被許多人視為聖品；不過專家提醒，別被品名噱頭唬住了，雞精和滴雞精營養成分差異不大，尤其慢性腎臟病、高血壓、痛風及楓糖尿症患者想拿雞精補身，小心造成負面影響。
       滴雞精會成為熱賣的商品，多跟早期留傳下來的觀念有關。老一輩的人逢年過節才較有機會吃到雞肉，尤其是家中有人生病或懷孕時，長輩就會花六、七個小時蒸煮，認為只要喝下滴出來的那碗「原汁」，就能吃到一整隻雞的精華。

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天天早餐配合一日9蔬果　6個月助好孕
有英國學者研發出了一套只需改變生活作息的療程，只需遵守每天吃早餐、9蔬果、喝足1.5公升水等原則，就可以幫助女性在6個月內保證懷孕，成功率高達75%。

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 　　「水腫」是蠻多人都會遇到的問題，也深深困擾著孕女性們。也開始有不少網友討論，黑豆含有雌激素，能讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。黑豆水是否真的有此效果呢？黑豆水是否真的可以獲得「好孕」...more

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十大垃圾食品1、油炸食品　
此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。...more

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