如何知道自己黃體素不足？其實造成黃體素是否不足的原因，可以利用女性基礎體溫來判斷，黃體素不足會造成女性基礎體溫高溫期過短、高低溫差不明顯。
該如何測量基礎體溫？又如何判斷是否為黃體素不足呢？
正常的基礎體溫如上表所示，月經週期28天，從月經開始-排卵日，低溫期14天，最低溫即是排卵日，排卵後體溫會迅速爬升，為黃體期，高溫持續14天後若沒有懷孕，體溫會再次下降，代表月經快要來了，以此為一個循環。
1. 黃體素不足 體溫上升過慢
圖示為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖，可以觀察到在14號排卵之後，15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。
想要懷孕的準媽媽，如果是測量發現體溫屬於上升緩慢的需要到婦產科就診，請醫生根據具體情況進行黃體功能的治療，以幫助懷孕。
在試管嬰兒與人工受孕的療程中，醫生會給黃體加強藥物，目的是要讓子宮內膜黃體化，矯正黃體期的缺陷，以增加懷孕的成功率。
整理備孕姊妹使用黃體素(小白球)的一些實用技巧，僅供大家參考！
小白球(優潔通)都是用吃的還是用塞的呢？
黃體素(Progesterone)是什麼 ？
黃體素(Progesterone)又稱助孕酮，孕酮（英語：Progesterone，亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素或助孕酮），亦有「助孕素」之稱號，在女性排卵後而分泌，對於想懷孕或是已經懷孕的女性來說，黃體素都非常重要。
黃體素(Progesterone)如何產生？
女性每月月經來潮時，兩邊卵巢的濾泡（又稱卵泡）
就會受腦下垂體分泌之大量性腺刺激激素（主要為FSH及LH）刺激開始長大發育，
當發育至月經中期，約第14-16天時，
濾泡成熟並排卵（此時濾泡大小約為2.0-3.0公分左右），
濾泡內含數以萬計的濾泡細胞，
卵子排出後這些濾泡細胞就轉換為黃體細胞並開始分泌大量黃體素（Progesterone簡稱為PRG或P4又稱助孕素）。
黃體素(Progesterone)有什麼作用？
黃體素又稱助孕素，顧名思義乃協助受孕之意，也就是說黃體素有創造一個較適合胚胎著床的子宮內膜環境，以利胚胎著床。
黃體素是在排卵後由黃體所分泌的，目的在維持子宮內膜的穩定，以便在受孕時，能提供胚胎一個良好的發育、成長。
黃體素是人體內女性荷爾蒙的一種，未懷孕的女性主要由卵巢負責分泌，若是黃體素不足，可能導致不容易受孕以及其他生理狀況，究竟，黃體素不足的症狀有哪些呢？
黃體素不足症狀有哪些？
ㄏㄨㄤ
１、月經不規則
黃體素不足容易造成月經前後少量出血以及月經週期不穩定的狀況。
２、高溫期只有８－１０天
由於女性排卵後黃體素分泌增多，會使基礎體溫維持在高溫約１２天，如果基礎體溫高溫期只有８－１０天，則代表黃體素不足。
３、不易受孕
由於懷孕後女性的黃體素應大量分泌，以維持胚胎著床穩定，提高著床成功機率，若是黃體素不足，容易造成早期出血或是流產的狀況。
４、經血過多
何謂黃體素(Progesterone)？
黃體素(Progesterone) 亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素，亦有「助孕素」之稱號，在女性排卵後而分泌，黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助。然而，黃體素分泌量的多與少，都可能會對孕程造成影響，想懷孕的女性們不容小覷...詳看全文
嗨～我是佩琪，我搬家囉！本篇文章已經搬移到這裡，謝謝！
http://immama9.blogspot.tw/2017/05/Progesterone.html
推薦閱讀
相信不少孕媽咪都很好奇，雖然知道黃體素在孕期很重要，但更想了解分泌的機制與狀況，以及對自己和胎兒的影響。針對女性懷孕前到懷孕十二週期間的黃體素概況，劉蕙瑄醫師說明如下。...More
嗨～我是佩琪，我搬家囉！本篇文章已經搬移到這裡，謝謝！
http://immama9.blogspot.tw/2015/04/blog-post_14.html
在月經中期，排卵過後，卵巢會形成黃體，分泌黃體素。黃體素有穩定子宮內膜，以利受精卵著床的功能。若是沒有受孕，在排卵後十四天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素;血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，就是月經。黃體素若不足子宮內膜不穩定容易早期流產或要來月經前出現斷續小量出血 ...詳看全文
嗨～我是佩琪，我搬家囉！本篇文章已經搬移到這裡，謝謝！
http://immama9.blogspot.tw/2014/05/utrogestan.html
延伸閱讀
天然植物黃體素：聖潔莓(Chasteberry，黃荊條Vitex)
你也許聽過這樣的說法—某醫師說：「為了避免“先兆性流產”的危險，建議妳應口服（注射）黃體素進行安胎。」；這時候準媽媽的妳，心中一定充滿著疑惑，懷孕不是不能吃藥，口服（注射）“黃體素”不會對胎兒造成畸形危險！黃體素真的有安胎作用嗎……？
黃體素在懷孕期間究竟扮演著什麼關鍵角色，就讓我們一起瞭解「黃體素」的奧秘。。 ...More
嗨～我是佩琪，我搬家囉！本篇文章已經搬移到這裡，謝謝！
http://immama9.blogspot.tw/2014/05/blog-post_18.html
延伸閱讀
天然植物黃體素：聖潔莓(Chasteberry，黃荊條Vitex)
你也許聽過這樣的說法—某醫師說：「為了避免“先兆性流產”的危險，建議妳應口服（注射）黃體素進行安胎。」；
這時候準媽媽的妳，心中一定充滿著疑惑，懷孕不是不能吃藥，口服（注射）“黃體素”不會對胎兒造成畸形危險！
黃體素真的有安胎作用嗎……？...More
嗨～我是佩琪，我搬家囉！本篇文章已經搬移到這裡，謝謝！
http://immama9.blogspot.tw/2014/05/blog-post_18.html
黃體素，原本就是存在人體內女性荷爾蒙的一種。
馬偕紀念醫院婦產部主治醫師劉蕙瑄表示，當女性確定懷孕，
原先是由卵巢所分泌的黃體素，會在孕期第十二週以 後，改由胎盤主要分泌；
因此，體內的黃體素濃度會比未懷孕女性增加很多。
劉蕙瑄醫師說明，這是為了穩定子宮內膜，讓受精卵著床得更好、更穩定。
如何測量黃體素不足？ ...More
嗨～我是佩琪，我搬家囉！本篇文章已經搬移到這裡，謝謝！
http://immama9.blogspot.tw/2014/06/blog-post_1.html
