維生素C增加「性趣」？
男性吃什麼可以壯陽？若以營養素來說，絕大多數人的答案是「鋅」，但網路流傳吃香蕉等蔬果，補充維生素C，可以降低精子的凝集力，有利於精液液化，提升男性的「性趣」；而且，在維生素C的抗氧化作用下，男性精子性細胞中的DNA能獲得保護，避免被破壞而削弱精子受精能力導致不育。
不過，劉汶璋營養師表示，無論是精子凝集力或是精子的活動力，都與維生素C沒有直接的關係，另就抗氧化功能來說，也是鋅對精子的保護力較高，因此「維生素C提高性趣」的說法並不正確。
相較之下，適度攝取南瓜、南瓜子或葵瓜子等含鋅的蔬菜堅果，反而比較實際，鋅可以增加精蟲活動力，提升睪固酮的濃度，讓性生活更美滿。另外，這類食材成分中的維生素B群和少量鉀，對於「性致高昂」也有一定的裨益。：...more
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台灣人愛用塑膠袋，根據統計年使用量高達180億個，平均每人每年使用量高達782個，是歐盟的3.9倍，不僅影響環境，對人體還會造成女性性早熟或是男性出現女性傾向，甚至成大還公布報告塑化劑導致男性不孕的比例增加，因此如何減少使用量刻不容緩。
什麼是塑化劑？
環境賀爾蒙的一種，讓塑膠變柔軟，增加韌性和延展性。
塑化劑（Plasticizers），或稱增塑劑、可塑劑，是一種增加材料的柔軟性等特性的添加劑。它不僅使用在塑膠製品的生產中，也會添加在一部分混凝土、牆版泥灰、水泥與石膏等材料中。在不同的材料中，塑化劑所起的效果也不同。在塑膠裏，它可以使塑膠製品更加柔軟、具有韌性和彈性、更耐用。
塑化劑種類很多，但最常被使用的是DEHP[鄰苯二甲酸二（2-乙基己）酯].它主要用在PVC（聚氯乙烯）塑膠製品中，例如保鮮膜、食品包裝、玩具等。很多醫用塑膠用品，例如導管、輸液袋等等，也都含有這種物質。它在塑膠製品中的含量變化範圍很大，從1%到40%都有可能。：...more
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精子是男性成熟的生殖細胞，精子(精蟲)是雄性生殖細胞，它是經過稱為精子生成的過桯由睪丸產生。精子具有一個頭和一條或多條尾巴，尾巴左右擺動以推動精子前進，精子朝卵游去以實現受精。許多動物可產以生數百萬個精子，但是只有一個精子可使一個卵受精。
精子是如何產生？
一個成年男性每天可產生7000萬-1.5億個精子，精子產生於睪丸中，需要大約10周的時間達到成熟，然後儲存在附睪中，必須在低於體溫3-5℃的溫度下，才能產生大量健康的精子 ...more
嗨～我是佩琪，我搬家囉！本篇文章已經搬移到這裡，謝謝！
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