在不孕症治療之前，若準媽媽體內的維生素D濃度低於30ng/ml，懷孕機率大幅下降。
因為維他命D具有關鍵腳色：調節FSH與AMH的作用、幫助卵巢黃體產生黃體賀爾蒙
維生素D數值多少，最有利於懷孕？
義大利米蘭的科學家針對335位婦女接受不孕症治療，從年紀、BMI、不孕期 間、取得卵子數、胚胎植入數分析。
維生素D高的婦女有2.2倍的胚胎著床率，2.1倍的懷孕率。而研究結果指出，準備懷孕的 婦女維生素D需大於30ng/ml才可提高懷孕率。
【資料來源】維他命Ｄ是否能提高試管嬰兒成功率？
維生素D缺乏，要怎麼補充？
通常以維生素濃度以30ng/ml為抽血濃度的正常值
肌醇可以與DHEA（脫氫異雄固酮）一同食用嗎？
Ｑ：我問醫生我有在吃肌醇，可以繼續吃嗎？醫生說可以，然後我的AMH有點低，醫生叫我吃DHEA，我問兩種可以一起吃嗎？醫生說可以，可是我網上看，也有人說肌醇不可以跟DHEA一起吃？請問各位姊妹都是怎麼吃的.....看解答
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隨著廣告行銷，各式雞精、滴雞精產品紛紛出籠，即便一小瓶價格等同一個便當，仍被許多人視為聖品；不過專家提醒，別被品名噱頭唬住了，雞精和滴雞精營養成分差異不大，尤其慢性腎臟病、高血壓、痛風及楓糖尿症患者想拿雞精補身，小心造成負面影響。
滴雞精會成為熱賣的商品，多跟早期留傳下來的觀念有關。老一輩的人逢年過節才較有機會吃到雞肉，尤其是家中有人生病或懷孕時，長輩就會花六、七個小時蒸煮，認為只要喝下滴出來的那碗「原汁」，就能吃到一整隻雞的精華。
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「水腫」是蠻多人都會遇到的問題，也深深困擾著孕女性們。也開始有不少網友討論，黑豆含有雌激素，能讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。黑豆水是否真的有此效果呢？黑豆水是否真的可以獲得「好孕」...more
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您可以參考這些助孕相關文章
精準备孕90天養卵方法
準備懷孕應知道的禁忌
7個增加懷孕機率的助孕方法
十大垃圾食品1、油炸食品
此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。...more
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想成功懷孕，從精子及卵子的製造、形成、排卵、受精、著床等，須通過許多關卡，其中任何一關有問題，都可能造成不孕。女性可能引起不孕的原因有排卵功能異常、荷爾蒙失調、子宮內膜異位症等，而男性則可能因染色體異常、精索靜脈曲張等等，造成精子品質不良、性功能障礙等等。
透過量測基礎體溫，測定當月是否排卵與黃體功能正常，子宮及輸卵管攝影檢查子宮腔及輸卵管是否通暢，陰道超音波檢查濾泡發育情形，檢驗血液、尿中的濾泡刺激素(FSH)、黃體生成激素(LH)或泌乳激素等等，可以採取以下藥物，一起來看看吧～...more
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Q:想懷孕的媽媽都會討論想懷孕要吃什麼?
Q:想懷孕可以吃肌醇嗎?
Q:本身有多囊性卵巢,可以吃肌醇來增加受孕嗎?
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想自然受孕需要吃什麼什麼？
想懷孕女性應該吃點什麼呢？準備懷孕期的女性尤其要注意飲食健康，吃的營養均衡，很有可能提高懷孕的幾率，也能幫助大家在孕期儲備更多的營養物質，避免貧血等疾病的發生。想懷孕的朋友要吃些什麼呢？
蛋白質可以保證受精卵的正常發育，男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50-70克的優質蛋白，才能滿足身體的需要。適量補充足夠的無機鹽和微量元素，鋅、鈣、鐵、銅等起到提高智力、構成骨骼、制造血液、維持體內代謝平衡的作用。常看到懷孕的媽媽補充葉酸，其實葉酸對於早期胎兒腦部和脊髓的發育是十分重要的，可以預防腦部和脊髓缺陷的發生。因此專家建議婦女在計劃懷孕期間就要開始補充葉酸 ...more
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俗話說「不孝有三，無後為大」。相愛的男女突破重重難關成功結婚後，就無可避免的需要面臨到傳宗接代的大問題。如果已經跟另外一半努力做人許久，但卻遲遲沒有好消息的話，看看每天菜單內有沒有這幾種天然避孕藥吧！
1.紅蘿蔔
紅蘿蔔富含胡蘿蔔素以及多種對人類有益的維生素。不過根據美國紐澤西洲羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女吃下過多的 紅蘿蔔之後，所攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經，還會抑制卵巢正常排卵功能，換句話說多吃紅蘿蔔有避孕的效果 ...more
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